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4月10日,由杭州市体育总会主办,杭州市全民健身协会协办,世界养生大会组委会和世界养生大会全谷物营养治疗专业委员会发起单位内蒙古三主粮特别支持的喜迎G20·2016杭州市“日勤于步,健康永驻”绿道健步走系列活动(第一站)正式起航。杭州市体育总会副会长出席活动并做“运动全民参与,健康你我同行”的开幕致辞。

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在久远文明的大运河旁,身穿印有“三主粮”标识的运动衫,手拿“三主粮”吉祥物的数千名参与者,他们精神抖擞、步履轻快,成了本次健步走活动中的一道亮丽风景线。

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步行是大众健身第一运动,更是一种被称为“心血管体操”的有氧健身运动,能使血液中的蛋白增多,增强免疫力,帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,更能一路欣赏美丽的风景,愉悦心情陶冶情操。这与三主粮“运动养体”的精神完全吻合。

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1992年世界卫生组织在综合了大量临床数据后提出:步行是最好的运动方式。步行的健康效果绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳所能代替的。目前仅北美洲每天就有8000万人参加步行运动,在欧洲,步行运动、徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。

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杭州有着得天独厚的地理资源,近年来,当地城市规划部门在西湖群山原有的山经小道的基础上,开发出了多条游步道。这些游步道冬日阳光明媚,夏日绿树成荫,是开展健身走运动的绝佳场所。本次“日勤于步,健康永驻” 全民健身走系列活动贯穿全年,广泛号召社会人士参与,进而实现全民共享健身资源目标。